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不朽的意思红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是补血的吗

　　是的，红石(shí)榴是(shì)补血的。

　　吃(chī)石榴能补铁补血(xuè)。

　　石(shí)榴能促进铁的吸收,起到补血效果(guǒ)。

　　石榴的含铁(tiě)量不(bù)是很高,但石(shí)榴中(zhōng)含(hán)有丰富维(wéi)生素C,可以促进蛋白质、钙(gài)、铁的吸收,

　　铁可促进体内血红(hóng)蛋白的合成,进(jìn)而(ér)起到补血效果。

红石榴(liú)怎么挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较(jiào)甜。

　　石榴(liú)的品种很多，按表皮分有红色(sè)、黄(huáng)色等，一般红(hóng)中带点青，青中带(dài)点黄(huáng)的比较甜。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短(duǎn)宽；而酸石(shí)榴果(guǒ)嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形(xíng)状。

　　形状有棱的比(bǐ)圆(yuán)的好。

　　外(wài)观比(bǐ)较圆的石榴(liú)，皮(pí)都比较(jiào)厚(hòu)。

　　反而外(wài)观果棱显现的，才(cái)是皮薄(báo)完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手(shǒu)感重(zhòng)的水分多。

　　一般同样大小(xiǎo)的两个石榴，手(shǒu)感重的相对水分大、汁液多(duō)，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看(kàn)光泽(zé)。

　　皮肉(ròu)紧(jǐn)绷的新鲜。

　　表皮光亮(liàng)，皮肉紧绷的(de)是(shì)新(xīn)鲜石(shí)榴，外(wài)皮松弛、有黑(hēi)斑的(de)可能(néng)是存放时间(jiān)过久导致(zhì)的。

　　另外，表皮(pí)无(wú)划伤、带枝(zhī)叶的(de)比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长(zhǎng)成熟的石榴开口也(yě)是自然(rán)开裂的，这(zhè)样(yàng)的开口不会影响石榴的(de)品质及(jí)口感。

　　但也有一些石榴是(shì)因为(wèi)雨水和日晒而导致的(de)非自然(rán)开口，这样的开(kāi)口(kǒu)会影响石(shí)榴的(de)口感(gǎn)，果粒也不够饱满。

　　6、看(kàn)硬度(dù)。

　　我们(men)挑选石榴时(shí)可以用(yòng)指(zhǐ)腹(fù)稍稍按(àn)压石榴(liú)的表皮，成(chéng)熟饱(bǎo)满的(de)石榴皮肉紧绷，按下去会(huì)有硬实感，但(dàn)是不新鲜或者(zhě)内(nèi)部已经(jīng)发烂的石(shí)榴按下(xià)去则(zé)会软软的比(bǐ)较松弛。